BLOG

A JAKI TY MASZ LĘK???

Nie jest tajemnicą, że woda nie jest moim żywiołem 🤷‍♀️

Uczyłam się pływać przez rok! I nadal kiedy trafiam na obszar w wodzie, gdzie nie mam gruntu, panikuję 😬

Pewnego dnia, stwierdziłam – ❌ DOŚĆ ❌

Nie spocznę, póki choć raz nie spróbuję poprawić sobie jakości życia w tym obszarze i…. tak długo o tym mówiłam, że kiedy dostałam w prezencie nurkowanie w Deepspot, ze strachem (ale również z uśmiechem) pojechałam 🤿

Początki były ciężkie, towarzyszyło znane mi uczucie ścisku w klatce, przyspieszony oddech (a jednocześnie wrażenie jakby mi go brakowało) oraz giętkość kolan 😳

I tutaj kluczowy okazał się instruktor, który bardzo rozsądnie i z wyczuciem, przeprowadził mnie przez ten proces. Nie wiem, czy będąc sama, zanurzyłabym się tego dnia.

Kiedy wzięłam już pierwszy oddech pod wodą, kiedy w końcu puściłam ręce instruktora 🤭, z każdą minutą było lepiej i lepiej 😁

I choć ta wizyta nie spowodowała, że mój lęk przepadł w nieznane, to pokazała mi, że 💪 POTRAFIĘ, że mam siłę 💪 aby się nim zmierzyć. To doświadczenie dało mi naprawdę duże poczucie sprawczości.

Kolejny voucher 🤿 czeka na realizację i jeśli będę czuć się spokojniej w otaczającej mnie wodzie, myślę o zrobieniu kursu i poszerzeniu horyzontów 😎

👉 Ty 👈 jakie masz lęki, z którymi chciałabyś/chciałbyś się zmierzyć? Wierzę, że moja historia nieco Cię zainspiruje 😊

Jeśli potrzebujesz wparcia, jestem 🤗

Miłego dnia,

Ania

Podziel się:
to może cię

zainteresować

zapisz się na mój

newsletter