LIFE I BIZNES
coaching
Czym jest coaching?
Coaching to proces, w którym coach wspiera klienta w osiąganiu konkretnych celów i rozwijaniu umiejętności poprzez zadawanie pytań skłaniających do szukania odpowiedzi i samodzielnego wyciągania wniosków. Coach pomaga w rozwoju, stymuluje do nauki, ale nie daje gotowych rozwiązań ani złotych rad.
Istotą coachingu jest autonomia klienta i samodzielność w podejmowaniu decyzji. To właśnie on tworzy najlepsze dla siebie rozwiązania.
Dla kogo jest coaching?
Dla osób, które…
- stoją przed ważną życiową decyzją, ale się wahają
- chcą być bardziej asertywne i pewne siebie
- chcą wyznaczyć cele życiowe (albo zawodowe) w zgodzie ze sobą i zacząć podążać w ich
kierunku - chcą poznać swoje kluczowe wartości
- pragną wzmocnić swoje poczucie sprawczości
- chcą zwiększyć swoją motywację do działania
Korzyści z coachingu:
- poszerza perspektywę i pomaga zrozumieć Twoje cele, wartości i motywacje życiowe
- pomaga ukierunkować działania w kierunku Twojego konkretnie i świadomie zdefiniowanego celu
- wykorzystywane narzędzia są indywidualnie dopasowane do Twojej sytuacji i danego
wyzwania - pomaga odkryć Twoje mocne strony i je rozwijać
- bezstronność coacha, który nie ocenia ani nie narzuca gotowych rozwiązań
- ukazuje mechanizmy i schematy, które kierunkują Twoje życie i hamują Cię przed rozwojem
Jak wygląda proces coachingowy?
Podczas pierwszej sesji omówisz dokładnie temat, z jakim chcesz pracować. Nawet jeśli temat/cel nie został sprecyzowany w Twojej głowie – nie martw się, w trakcie kolejnych spotkań będzie przestrzeń na doprecyzowanie.
W trakcie procesu otrzymasz ode mnie narzędzia, również prace domowe, które pozwolą
nazwać nieponazywane. Postępy Twojej pracy będziemy monitorować, a sukcesy
celebrować. Ilość sesji jest indywidualną kwestią i jest mocno uzależniona od złożoności
tematów z którymi pracujemy, zazwyczaj w przedziale 7-10 spotkań.
Każde spotkanie trwa 60-70 minut i jest skoncentrowane tylko i wyłącznie na Twoich
potrzebach.
Borykasz się z tematem, o którym chcesz porozmawiać, ale nie wiesz, czy coaching jest dla
Ciebie dobrym rozwiązaniem? Umów się na bezpłatne, 30-minutowe spotkanie wstępne i
porozmawiaj ze mną. Poznamy się, ja Ci powiem, czy mogę Ci pomóc.